"להתרחב אל האינסוף" -סדנת יוגה מאלפת
סדנת שבת נודדת (11.1) שוב ל סטודיו מורן היפהפה,
המשקיף אל שדות עמק חפר.
בין השעות 9:30-12:30.
בהמשך לסוטרה שמדברת על יציבות ונינוחות בתנוחה,
"סטירהאם סוקהאם אסאנם" ,
פטנג'לי מוסיף סוטרה נוספת: "הרפיית מאמץ והתרחבות אל האינסוף".
בסדנה נעמיק אל תוך היסודות הללו, נתרגל אסאנות מתוך מודעות ודיוק.
נעבוד על שילוב של מאמץ נכון, איסוף וקומפקטיות של הגוף ושרירי ליבה, עם ההרפייה, ההתרחבות והנשימה שמאפשרות את השהייה בתנוחה.
מוזמנים באהבה.
050-9050106
מחיר: 220 ש''ח
